炭水化物を食べないダイエット⑤☆
2013年 06月 30日今朝の体重測定
マイナス5、3キロ
今日の空腹はブロッコリーで満たす
常に空腹感は有るもののしんどさはなく身体か軽くなった分動きやすさとやる気が増した感じ
冬の間蓄積された脂肪は全て無駄食い…だったってこと
わかっちゃいるけど秋から冬にかけては毎年無駄食いを繰り返してしまうんだよね~
今年の冬は気を付けよう
by atsupeco
| 2013-06-30 08:23
| 日常