体重が落ちた私を見て…☆
2013年 09月 11日『みんなが、どうやって痩せたん?』
と聞きます
『炭水化物を抜いたねん』と私は答えます
『わぁ、お米大好きやから炭水化物を抜くの無理やわ…』と聞いた人殆どが言います
私は痩せる気ないやんと心のなかで思います
何かしら努力しないと痩せません
特に私らくらいの年になったら思いきったことしないと痩せんよね
努力なくして成果はえられません
この夏暑すぎて家でゴロゴロして体重が
ひと夏で2~3キロ増えた人が回りにいっぱいいます
本気で痩せたいなら、まずは好きなもの止めてみよう
あなたの好きなもの…きっと高カロリーやで!
(もちろん自分にも言い聞かせます^^;)
by atsupeco
| 2013-09-11 05:55
| 日常